Yoga Vinyasa et Lunch végétarien
Quand deux personnes que j’adore font un Atelier Yoga et Lunch sur la Côte d’Azur à Biot, forcément je m’y suis rendue avec grand plaisir.
Delphine prof de Yoga et Magali chef à domicile spécialisé dans la “crusine” proposent des ateliers le jeudi matin à Biot.
Un cours de Yoga Vinyasa et un lunch végétarien délicieux préparé par Magali, 30 euros. (Contactez les pour connaitre les dates).
C’est dans une jolie maison à Biot que Delphine et Magali vous accueilleront.
Delphine fait bruler du Palo Santo avant la pratique, ça sent divinement bon.
Tous ces tapis sur le sol invitent à la pratique. Une fois tout le monde arrivé, Delphine commence son cours.
Elle demande toujours le niveau de chacun donc même si vous êtes débutant vous pouvez suivre cet atelier. Elle saura vous guider et adapter les postures selon votre niveau.
Nous pratiquons pendant une bonne heure un Yoga assez dynamique, du pur bonheur.
Après une bien jolie pratique, les plats de Magali nous font de l’oeil. Tellement beaux et bien présentés, c’est un vrai plaisir visuel. On sait déjà qu’on va se régaler.
J’ai eu la chance une journée de participer à un des ses ateliers de cusisine crue donc je savais déjà qu’elle était une super chef.
Vous voulez que je vous fasse saliver ?
Nous avons eu droit à plein de magnifiques plats : houmous de courgette crue, chips de kale cheezy, spaghetti de courgette et carotte avec sauce noix de cajou coriandre, carpaccio de radis noirs, sauwerkraut de choux cru, “crabcake”, carpaccio de pommes avec sauce vanille et pommes au four avec sauce de coco érable.
Je pense que je vous ai donné envie de suivre cet atelier. N’hésitez pas à les contacter pour connaitre les prochaines dates.
Cet atelier Yoga et Lunch sur la Côte D’Azur est vraiment un bel évènement.
Encore merci les filles pour ce chouette moment.
